Ομάδες Ενδυνάμωσης Εφήβων
Οι ομάδες ψυχολογικής ενδυνάμωσης εφήβων είναι ομάδες όπου έφηβοι συναντιούνται με σκοπό να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, να ανταλλάξουν ιδέες και να αναπτύξουν δεξιότητες που τους ενδυναμώνουν σε ψυχολογικό επίπεδο. Στις ομάδες αυτές, οι έφηβοι μπορούν να ερευνήσουν θέματα που τους απασχολούν, όπως η ταυτότητα, η αυτοεκτίμηση, οι σχέσεις, οι στρατηγικές διαχείρισης του στρες και άλλες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Μέσω της συζήτησης, της υποστήριξης και της αμοιβαίας κατανόησης, οι έφηβοι μπορούν να αισθανθούν πιο ανακουφισμένοι και να αποκτήσουν νέες δεξιότητες που μπορούν να εφαρμόσουν στην καθημερινή τους ζωή. Αυτές οι ομάδες μπορούν να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να ανταλλάξουν εμπειρίες και να αναπτύξουν δεσμούς με άλλους που βρίσκονται σε παρόμοιες καταστάσεις.
Οι στόχοι της ομάδας:
- Η ενδυνάμωση του αισθήματος του ανήκειν, της ανάγκης δηλαδή της αποδοχής μας από τους άλλους
- Η ενίσχυση των κοινωνικών δεξιοτήτων, όπως είναι η ενσυναίσθηση και η διεκδικητικότητα.
- Η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, της πίστης δηλαδή στον εσωτερικό και εξωτερικό μας εαυτό.
- Η ανάπτυξη της αυτοεπίγνωσης, της καλύτερης δηλαδή γνώσης του εαυτού μας, των ικανοτήτων και των δεξιοτήτων μας.
- Η ανάπτυξη των συναισθηματικών δεξιοτήτων, της ικανότητας δηλαδή να αναγνωρίζουμε, να εκφράζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας.
- Η καλλιέργεια της κουλτούρας συναίνεσης στις διαπροσωπικές σχέσεις, να αναγνωρίζουμε τα όρια των άλλων και να τοποθετούμε τα δικά μας όρια, του σώματος και της ψυχής.